今回は初めての講座で、宇都宮ヤクルト販売㈱さまによる出前講座（健康教室・腸活セミナー）を行いました。

腸は大変重要な臓器のひとつです。特に精神疾患のある方や昼夜逆転している方は、生活リズムの改善とともに食事にも気を遣う必要があります。なぜならば、腸は第二の脳とも言われ、脳との関連が特に密接であることが医学的にも分かっているからです。セロトニンの多くが腸内で生成されていることも分かっていますので、腸内環境を良くすることで心身共に良い方向に向かっていくのです。

講座は、手作りの臓器を駆使して分かりやすく説明してくれ、大変ためになるものでした。

お通じをよくするための腸トレ体操も教えてくれました。

最後にお店では購入することが出来ない・・・ヤクルトレディからしか購入することができない「ヤクルト400LT」を一人1本頂きました。

ヤクルトさんの腸活セミナーは楽しくてためになる素晴らしい講座でした。

毎年お願いしようかと思います。

アスミル大田原では、利用者さんが楽しく参加出来る企画をたくさん用意しています。しかも他では聞くことが出来ないためになる内容ばかりです。アスミル大田原に少しでも興味を持たれた方は、勇気を出して連絡してみましょう。