こんにちは、アスミル大田原の黒﨑です。
今日はまたしても⛄！！テンション上がります。笑 でもお昼頃にはやんじ
ゃいましたね。
アスミル大田原では、利用者さんに毎朝体調管理チェックシートを書いていた
だいています。
体調管理は社会人の基本です！
身体の健康管理のためのポイントは・・・
1、睡眠をしっかりとる。
2、栄養をしっかりとる。
3、身体を動かす。
4、病気をもらわないよう予防する。
簡単なようで簡単ではないかもしれないですが、体調を整えて仕事に行く事は
大切ですよね。とは言いつつも、予防をしても体調を崩すこともあります。も
し、インフルエンザのような感染する危険のある病気にかかってしまったら、
無理して出勤してもかえって迷惑になってしまうので、会社に許可をもらい、
早めに休み回復に努めましょう！
インフルエンザが流行るこの時期！みなさん、体調崩さないよう心掛けていき
ましょう。
