こんにちは！
アスミル大田原の上田です(‘ω’)ノ
今日は一日中暖かでしたね！
ぽかぽか陽気で気持ち良く過ごすことができました(*^-^*)
さて、本日のプログラムは『 ヨガ 』でした！
本日のヨガは朝起きてすぐにできる朝ヨガを行いました(^^♪
朝は、頭がぼんやりして、なかなか動けなかったり、出かける準備ができなかったりしますよね。
ヨガをすることにより、新鮮な空気を体の中に吸い込んで頭もさえてきます！
アスミル大田原では週1回、ヨガを行っています(^^)v
その他、グループワークやビジネスマナー、ペン字、ウォーキングなどのプログラムもあります！
興味があるプログラムやイベントがあればお気軽にご連絡ください！
お電話お待ちしています(*‘∀‘)
