こんにちは、アスミル大田原の黒﨑です。

またまた台風が来てるみたいですね~。今にも雨が降ってきそうです・・・

さて今日のプログラムは、エアロビを行いました~。

まずは、ヨガからstart(*´ω`*)そして、たくさん体を動かすエアロビ

に挑戦!!20180831131216

体力を付ける事も大切!

体を動かすことで、心も体もリフレッシュ出来ますよー。

アスミル大田原では、就労に必要なマナーや就労に耐えうる体力を付けるため

のプログラムを行っています。今は何をしたら良いのか分からない、何か変え

たいけどどうしたらいいのか分からない方も、アスミル大田原で一歩を踏み出

しませんか?お一人お一人に合わせたプログラムをスタッフが一緒に考えてい

きます♪

お気軽にお問い合せください。いつでもお待ちしています(*´ω`*)