こんにちは！
アスミル大田原の上田です(‘ω’)ノ
日中は暖かいのですが・・
朝晩は寒い・・ですね( ;∀;)
布団から出れないという方も多いと思います。
寒いと体を動かすことも少なくなってきますよね・・
アスミルでは週に1回、体力アッププログラムとして「有酸素運動」を行っています！
健康な体作りは・・「食」も重要ですね！
アスミルでは栄養管理された昼食を無料で提供しています(^^♪
今月のお楽しみメニューは『豚肉のデミマスタードソース』です！
豚肉には”疲労回復”に効果のある栄養がたくさん含まれているそうです。
疲れを感じやすい人やダイエット中の方にはおすすめの食品だそうです！
アスミルでは他にも就職に役立つプログラムやコミュニケーションスキルアップのプログラムも用意しています(*^^)v
興味がある方はお気軽にお問い合わせください。
お待ちしています(^^)/~~~
