こんにちは、アスミル大田原の黒﨑です。
またまた台風が来てるみたいですね～。今にも雨が降ってきそうです・・・
さて今日のプログラムは、エアロビを行いました～。
まずは、ヨガからstart(*´ω｀*)そして、たくさん体を動かすエアロビ
に挑戦！！
体力を付ける事も大切！
体を動かすことで、心も体もリフレッシュ出来ますよー。
アスミル大田原では、就労に必要なマナーや就労に耐えうる体力を付けるため
のプログラムを行っています。今は何をしたら良いのか分からない、何か変え
たいけどどうしたらいいのか分からない方も、アスミル大田原で一歩を踏み出
しませんか？お一人お一人に合わせたプログラムをスタッフが一緒に考えてい
きます♪
お気軽にお問い合せください。いつでもお待ちしています(*´ω｀*)
