こんにちは！
アスミル大田原の上田です(‘ω’)ノ
今日は一日雨でしたね( ;∀;)
体調管理をしっかりしていきましょう！
さて、今日のプログラムは『簡単ヒップホップ』です(*‘∀‘)
最初はヨガで準備運動してから、ヒップホップを始めます！
ヒップホップと聞くと激しい動きというイメージですが、手足を動かす程度のかんたんな動きなので安心してください(^^♪
ヒップホッププログラム９月２６日が最後です(*‘∀‘)
１０月からはウォーキングになります！
アスミルに興味がある方はお気軽にお問合せください！
