今日は、美術イベントとして「ゼンタングル」に

挑戦していただきました。「ゼンタングル」は

「描くマインドフルネス」ともいわれ脳が活性化され

癒し効果のある塗り絵のようなものです。

似たようなものに曼荼羅塗り絵がありますが、

これらは、精神を落ち着かせるには大変効果のある

ものです。特別な絵心は必要ありません。

老若男女誰でも楽しめます。しかも仕上がりはきれいで

感動すらします。皆さんも是非チャレンジしてみては

いかがですか？