今年最初のウォーキングを地元の「にしなすの運動公園」で行いました。
お正月中は、運動よりも飲食の方がメインとなっていた方も多いのではないでしょうか。
年末の体重と、今の体重はどうですか？数キロ増えていませんか？
ウォーキングを毎日の日課とすることで、多少は運動不測の解消になります。
無理をせず、自分のペースで出来るのも良いですね！
何事もやりすぎは逆効果なので注意しましょう。
アスミル大田原の日常は、就職に役立つさまざまな資格取得の学習や、面接対策としての履歴書の書き方のコツ、模擬面接による答え方の練習などの他に季節ごとのイベント、体力をつけるための運動、職業体験としての実習など、毎日日替わりで就職に向けて準備していけるのが特徴です。
今年は、アスミル大田原で、あなたの夢をかなえてみませんか。
