こんにちは！アスミル大田原の上田です(^^)/
今日は一日忙しい天気でしたね。朝は雨が降り雷もなっていましたよね( ;∀;) 日中は晴れ間もあり、少し暑さも感じましたが夕方にはまた雨が降り出してきました。体調管理をしっかりしていきましょう！
さて、本日はヨガプログラムでした(^^♪アスミル大田原の事業所から少し離れた場所で行っていて歩いての移動なので雨が心配していましたが、雨もあがり気持ちよくウォーキングもできました!(^^)!
ヨガは自分が一番気持ちの良い体勢で良いそうです。ゆっくりした動きでリフレッシュしてみませんか。
