今日は朝から激しい雨が降っていたためブルーベリーの収穫
実習は中止です。そのかわりに
今月から新しく始まった「メンタルヘルス基礎講座」を行いました。
メンタルヘルスとは「心の健康」のことです。
メンタルヘルスが不調になると「うつ病」「双極性障害」
「適応障害」「PTSD」などになったりします。
メンタルヘルス不調の主な原因は、「パワハラ」「セクハラ」
「長時間労働」「仕事上の失敗」「なれない業務への職務変更」
「なれない場所への転勤」などが挙げられます。
このような事態に陥った時に、どのようにしてメンタルヘルスを
保つのか・・・これからじっくりと学習していきたいと思います。
