こんにちは。
アスミル大田原の神垣です。
今日も暑いですね～！大田原は最高気温３４℃だったみたいです！
梅雨が早く終わり、猛暑が続いていますので、体調にはお気を付けてください(‘ω’)ノ
今日は冷房の効いた室内で（笑）エアロビを行いました！
初級編と中級編のエアロビを行いました。
エアロビを始めて数回目になるのですが、皆さん動きについていってリズミカルに動かれています！
私はリズム感がないので、イマイチついていけてません（笑）が、見よう見まねで楽しくやっています(*’ω’*)
なんとなく音楽に合わせて動いているだけでも、楽しい気持ちになってきますよね。
アスミル大田原では、夏の間は涼しい室内で運動プログラムを行っています。
一緒に楽しく、お仕事に向けて体力作りをしていきましょう！
