プログラム
ヨガ
2019年7月29日 プログラム
毎週1回行っているヨガですが、今日は 壁を使って体をねじるものでした。 毎回そうですが、なんでこんなに体が硬いのか 自分の体を呪いたくなります。 ユーチューブから流れてくるインストラクターの 先生は、いとも簡単に体をくね …
「ヨガ」プログラム
2019年7月23日 プログラム
週1回のヨガの日です。この日を楽しみにしている 利用者さんもいるのか？どうかはわかりませんが いつも参加してくれる方は、心なしか体も軽く なったような気がします、、、本当？(^^♪） つらいことも続けていくとある日楽にな …
ブルーベリー収穫実習！
こんにちは。アスミル大田原の後藤です。 今日は利用者さんと一緒にブルーベリー収穫実習に参加しました。 ご協力いただいている企業様の那須高原にあるブルーベリー畑で行いましたが心配だった天気の方は途中から晴れ間が出てきました …
履歴書講座
2019年7月15日 プログラム
今日は1コマ目に企業実習先の説明会を行い 2コマ目に自分の決めた実習先を実際に面接を 受けるとした場合の履歴書（特にその中でも 志望動機について）を書いてもらい、それを発表 していただきました。 実際に志望動機を書くこと …
ボクササイズ＆ヨガ
2019年7月11日 プログラム
今日の運動系プログラムは、ヨガに加えて ボクササイズをやってみました。 有酸素運動の「ボクササイズ」は「動」で ヨガは「静」です。 意外とみんなボクシングのスタイルを取り入れた ボクササイズがさまになっていました。 ヨガ …
除草作業
2019年7月10日 プログラム
今日は、午前中ブルーベリー収穫実習に行き 午後は、近くの駐車場の除草作業を行いました。 この時期は、雨も多く除草作業は、頻繁に 行わないとすぐに草が伸びてしまいます。 シルバー人材などに除草作業の依頼をしますと 2カ月先 …
ヨガ
2019年7月5日 プログラム
梅雨に入り雨の日が多くなることから7月の 運動系プログラムは「ヨガ」です。 ゆったりした動きなので楽勝と思ったら大間違いです。 とにかく自分の体の硬さをイヤというほど思い知らされる ことになります。 今日は、初心者向けの …
メンタルヘルス基礎講座
2019年7月4日 プログラム
今日は朝から激しい雨が降っていたためブルーベリーの収穫 実習は中止です。そのかわりに 今月から新しく始まった「メンタルヘルス基礎講座」を行いました。 メンタルヘルスとは「心の健康」のことです。 メンタルヘルスが不調になる …
採用される履歴書の書き方
2019年7月3日 プログラム
今日のプログラムは、就職活動には絶対に欠かせない 「履歴書」の書き方です。採用されるためのポイントを わかりやすくお伝えいたしました。 受かる履歴書のポイントの一つは、「志望動機」です。 志望動機を書く際の「NGワード」 …
ブルーベリー収穫実習
2019年7月2日 プログラム
今日からブルーベリーの収穫実習が始まりました。 皆初めての体験で興味津々でしたが、摘み取りのやり方や パック詰めする体験をさせて頂くうちになんとなく 楽しくなってきました。実際には炎天下で行う作業には 相当の覚悟と準備が …
